Me he hecho daño intentando cantar muy alto

Hola a todos, es la primera vez que comento aqui, pues soy nueva. Descargué de internet hace tiempo el curso de Singing for succes (muy parecido al que hay aquí colgado) y me puse a hacer los ejercicios. No se si es que no los hago bien, o es que he forzado demasiado la voz, pero el caso es que ahora me duele toda la parte de la laringe y, además noto mi voz más débil y dificultad para llegar a tonos tanto agudos como graves que antes si llegaba, además de dolor. También tengo una contractura en las cervicales. 
Por supuesto he interrumpido el curso, e intento hablar poco, supongo que lo que tengo es una disfonía.

¿Algún consejo? Gracias por admitirme en el foro.

P.D: Soy mujer, mezzosoprano dramática, y me he apuntado a un coro hace poco

te aconsejo que trates de no cantar y hablar por un buen tiempo, y tomes mucha agua a temperatura ambiente, y que cuando puedas consulta con un otorrinonaringólogo para descartar cualquier daño.

Hola Gaalaica, es muy difícil saber la raíz de tu problema. Puede ser por un mal empleo de los ejercicios vocales al no tener una guía que te explique y muestre los ejercicios de acorde a tu voz, es muy fácil hacer algo mal si no tienes a nadie que te pueda corregir.

Sugiero que vayas con un otorrino si es que no lo has hecho ya. Porque debemos saber su diagnóstico y su recomendación. La terapia vocal puede ayudarte con cualquier disfonía, pero si hay algún problema viral o una laringitis, es mejor tener un reposo total.

Nuevamente mi mejor consejo es que vayas a ver a un especialista y dinos su diagnóstico.

Muchas gracias, eso haré.

Hola Gaalaica!

Siento mucho oír eso =(

El consejo de Zero es el que pienso que debes seguir. Primero asegúrate de que tu aparato vocal se encuentra en estado sano. De ser así, el problema se puede arreglar con un buen entrenamiento.

Al margen de eso, me gustaría saber cómo apareció el dolor. Fue justo después de hacer un tipo de ejercicio? Después de estar practicando durante mucho tiempo seguido? Notaste como progresivamente te iba doliendo más o fue de repente?

A mi me pasó lo mismo, pero creo que es porque practico demasiado, trato de no llegar a la parte aguda porque no me siento comoda.