Dormir y cantar

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Dormir y cantar

Mensaje por Eneas el Dom Ene 05, 2014 8:22 am

Buscando en internet he encontrado:
La falta de sueño  puede dañar la salud vocal. El dormir repara el cuerpo y las células. Con el fin de explotar al máximo las habilidades del cantante, es fundamental que la persona duerma por lo menos entre 8 y 10 horas continuas. 
Cantar es muy demandante para el cuerpo, por lo cual sin el descanso adecuado la voz está propensa a sufrir daños constantes. El cansancio afecta la calidad vocal y el rango se puede acortar con el paso del tiempo. incluso en procesos de tours o de entrenamientos forzados lo más importante es mantener sus horas de sueño y tomar mucha agua.



Saludos.

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Re: Dormir y cantar

Mensaje por The Wanderer el Dom Ene 05, 2014 8:49 am

Como para cualquier otra actividad física o intelectual... 7 horas mínimo. Si son 8 o 9, mejor.

Personalmente, si duermo menos, no soy persona Wink
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Re: Dormir y cantar

Mensaje por Claw_789 el Dom Ene 05, 2014 12:52 pm

En verdad dormir bien es fundamental para todo

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Re: Dormir y cantar

Mensaje por Eneas el Dom Ene 05, 2014 3:58 pm

Toma nota Claw_789 y la noche de antes de tu casting del Hormiguero descansa bien.
Saludos.

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Re: Dormir y cantar

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